Yn ystod y blynyddoedd diwethaf, mae cadeiriau gemau wedi dod yn boblogaidd yn Tsieina ac mae defnyddwyr yn eu caru. Y dyddiau hyn, mae'r gadair e-chwaraeon wedi'i gwella gan wyddonwyr ac mae wedi dod yn gadeirydd cludadwy iechyd aml-swyddogaethol, y gellir ei addasu yn ôl cysur personol ac y gellir ei ddefnyddio ar gyfer lledorwedd ac eistedd. Ar ben hynny, mae'r gadair hapchwarae wedi'i gynllunio i leihau arwynebedd y pwysau ar y pen-ôl a'r cefn, pwyso'r acupoints lle mae'r grym yn cael ei gymhwyso, hyrwyddo cylchrediad y gwaed yn y pen-ôl a'r cefn, ac osgoi straen ar y gwddf, yr ysgwyddau a'r waist, sydd â effaith iechyd dda.
1. Rhaid addasu uchder y glustog sedd gywir fel y gall eich traed orwedd yn wastad ar y ddaear, ac ongl blygu eich morddwydydd yw 90 °.
2. Dylai'r dyfnder clustog sedd gywir osod eich cluniau ar ran fwyaf mewnol y glustog sedd, ac addasu dyfnder y glustog sedd yn briodol fel y gall y glustog sedd gynnal mwy na 2/3 o arwynebedd y glun, a'r plygu ongl rhwng y glun a'r llo yw 90 °.
3. Dylid addasu uchder cywir y arfwisg i 90 ° rhwng y fraich a'r penelin. Ar yr adeg hon, mae'r fraich yn hongian i lawr yn naturiol, ac mae'n teimlo'n gywir heb unrhyw ysgwyddau crog. Gall cefnogaeth hirdymor neu heb gefnogaeth wael i'r fraich achosi poen ysgwydd neu ysgwydd wedi'i rewi, sy'n cael effaith enfawr ar iechyd.
4. Dylai ongl gywir y glustog gefn atodi'r cefn cyfan yn llwyr i'r glustog gefn, fel y gellir llacio'r fertebra cefn i raddau, a thrwy hynny leddfu blinder fertebra'r cefn yn effeithiol ac atal poen yn y frest a'r cefn.
5. Dylid addasu uchder y waist cywir i safle'r trydydd, pedwerydd, a'r pumed asgwrn cefn meingefnol, oherwydd pan fydd y corff dynol mewn safle eistedd, heblaw am y coesau a'r cluniau, mae pwysau'r person cyfan yn cael ei ysgwyddo y asgwrn cefn meingefnol. Felly, gall addasiad cywir uchder y waist helpu i atal tendon neu ffasgiitis, herniation disg rhyngfertebrol, llithro asgwrn cefn, ysigiad cyhyrau meingefnol, spondylitis dirywiol, sciatica, ac ati.
6. Wrth weithredu'r addasiad dyfnder clustog sedd, mae angen i'r glustog sedd ddibynnu ar gryfder y cluniau i lithro allan. Ar yr adeg hon, mae angen i'r cefn ddibynnu ar glustog cefn sefydlog fel bod y grym yn cael ei ollwng o'r cluniau. Os nad yw'r glustog gefn yn y cyflwr sydd wedi'i gloi, bydd y cefn yn cael ei achosi. Mae colli'r cryfder y mae'n dibynnu arno yn achosi i'r cluniau fethu â rhoi grym, ac nid yw'r glustog sedd yn llithro'n llyfn.
7. Dylai ongl gywir y pad arfwisg allu darparu cefnogaeth gymedrol i'ch cymal llaw neu benelin unrhyw bryd ac unrhyw le. Gall diffyg cefnogaeth hirdymor y cymal llaw neu benelin achosi syndrom twnnel arddwrn a syndrom cymal penelin yn hawdd. Wrth gwrs, mae'n gysylltiedig â'r asgwrn cefn ceg y groth. Mae gan amddiffyniad berthynas benodol hefyd.
8. Dylid addasu'r uchder clustffonau cywir i drydedd i seithfed adran asgwrn cefn ceg y groth, fel y gellir cefnogi'r asgwrn cefn ceg y groth yn iawn, lleddfu blinder asgwrn cefn ceg y groth yn effeithiol, ac atal sbardunau esgyrn neu ddirywiad cronig yr asgwrn cefn.
9. Dylai'r addasiad cywir o hydwythedd y glustog gefn fod yn seiliedig ar y pwysau ar ôl i'r cefn gael ei ymlacio, er mwyn addasu hydwythedd y cefn yn iawn. Os yw'r hydwythedd yn fwy na phwysau'r cefn, bydd yn dangos ei bod yn anodd neu'n anodd ail-leinio, a fydd yn achosi anghysur. , Os yw'r hydwythedd yn llai na phwysau'r cefn, cynhyrchir y teimlad o gefnogaeth annigonol neu bydd y cyflym yn ôl yn achosi ansicrwydd.
